Es ist Zeit, Entscheidungen wieder selbst zu treffen.
Dieser ehrliche Selbsttest hilft dir, deinen Konsum einzuordnen. Nur für dich, ohne Verurteilung.
10 Fragen, die dir zeigen, wo du wirklich stehst. Download anklicken und starten.
30 Tage Programm
Du willst endlich aufhören, abends zum Glas zu greifen – und wieder du selbst sein?
Irgendwann merkst du: Es ist kein Genuss mehr – es ist ein Muss geworden.
Und genau da beginnt dein neuer Weg: raus aus dem Zwang, rein in die Macht, wieder Entscheidungen eigenständig treffen zu können.
In 30 Tagen bekommst du 1:1 Calls, ein Workbook, Klarheit, Selbstbestimmung und echte Freiheit – Schritt für Schritt mit mir an deiner Seite.
Du wirst verstehen, warum du trinkst, wie du Kontrolle zurückgewinnst – und was du brauchst, um dauerhaft frei zu bleiben.
Ich bin Suchtberaterin und psychologische Beraterin – und selbst seit 2021 nüchtern.
Ich kenne jede Phase dieses Weges: die Zweifel, die Rückfälle, die Scham – Selbsthass, aber auch die Kraft, die zurückkommt, wenn man Verantwortung übernimmt.
Dieses Programm ist mein absolutes Herzensprojekt. Ich habe es so aufgebaut, wie ich es mir damals gewünscht hätte: ehrlich, klar, motivierend – und vor allem machbar.
Was dich erwartet
Hochwertig gedrucktes Workbook
📘 Ein persönliches, hochwertiges Workbook (gedruckt & gebunden)
– 170 Seiten mit Wissen, täglichen Aufgaben, Körper- und Mindset-Übungen
– Achtsamkeits-, Reflexions- und Verhaltenstrainings, die wirklich wirken
– Strategien zur Rückfallprävention, Stressbewältigung und zum Aufbau neuer Routinen
Persönliche Begleitung
💬 3 persönliche 1:1-Calls à 60 Minuten (Zoom oder Telefon)
– Individuelle Begleitung, Motivation und Klärung deiner Themen
– Kein Gruppencoaching, sondern persönliche Unterstützung nur für dich
Für wen ist das Programm?
-
Für Frauen, die abends automatisch zum Glas greifen – und das ändern wollen.
-
Für alle, bei denen Alkohol zur Routine und Gewohnheit geworden ist.
-
Für alle, die sagen: „Ich will die Gedanken an Alkohol endlich loslassen.“
Inhalt
- ✅ 1 hochwertig gedrucktes Workbook (170 Seiten)
- ✅ Notizbuch, Stift & Marker zur Reflexion
- ✅ 3 individuelle Begleit-Calls (Zoom oder Telefon)
- ✅ Persönliche Betreuung über Mail und WhatsApp-Support
30 Tage Programm
Jetzt bestellen und deine erste Entscheidung für dein neues Leben selbst treffen.
� Begrenzte Plätze – persönliche Begleitung nur für 6 Frauen pro Monat.
Einstiegspreis nur
299,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar